eufom-Studierende auf der Spur zum Glück

Ende Juni lud die eufom Essen Studierende und Interessierte zum „Happiness-Kurs“ in das Studienzentrum in der Herkulesstraße ein. Referentin Nathalie Marcinkowski, Psychologin, Mentorin und Bloggerin, erläuterte den Teilnehmerinnen und Teilnehmern in der Sonderveranstaltung „The Science of Happiness – Die eigenen Stärken als Weg zum Glück“ aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse rund um die Themen Glück und Zufriedenheit.

Im Rahmen des Workshops motivierte Nathalie Marcinkowski die Teilnehmer dazu, ihre eigenen Stärken zu erkennen und diese effektiv im Alltag einzusetzen. Eingangs machte sie eine Bestandsaufnahme und fragte die Teilnehmer nach ihren individuellen Stärken und welche davon von den Teilnehmern als besonders wertvoll erachtet werden. Einer Ihrer Tipps: Anderen Personen fällt es meist leichter Potenziale zu erkennen und zu benennen. Daher rät sie, Familie und Freunde zu befragen oder zu reflektieren, welche stärkenbezogenen Komplimente man in der Vergangenheit bekommen hat.

Darüber hinaus machte die Referentin auf die Relevanz des kontinuierlichen Aufbaus der Stärken aufmerksam. Der bewusste und regelmäßige Einsatz von persönlichen Stärken im Alltag trage dazu bei, langfristig Zufriedenheit, Wohlbefinden und Glück zu empfinden.

Die Veranstaltung fand im Rahmen des hochschuleigenen Career Centers statt. Das eufom Career Center bereitet die Studierenden durch Infoveranstaltungen, bei denen erfahrene Praktikerinnen und Praktiker aus der Berufswelt berichten und individuelle Coachings optimal auf eine internationale Karriere vor.